トライアスロンのオフシーズンといえばデュアスロン！
今回は練習会としては数年ぶり？にデュアスロン練をやりました。
木津川CRからすぐ南の八幡の河川敷にて、ラン2kmバイク5km弱ラン2kmを3セット！短い距離だけにスピードも必要でこれがとてもキツい！！
表情も固まる様な寒さでしたが、いざスタートすれば心拍は上がり身体は熱を発します！

エリートレースなのでは第4種目とも言われるトランジションの速さも大切で、普段では出来ない練習が出来たと思います！

練習後は恒例のエイドで、今回はなんとぜんざい登場！関東や東北、地方ではおしるこって言うんですよ。管理人Dも地方の田舎出身なもので、最後のランは苦しみながら頭の中で「おっしるこ♪おっしるこ♪」と叫んでました。笑
たまにはこういうレース形式のピリッとした練習も刺激的で楽しいですよ！
来月は13日(日)に開催予定なので、寒さに負けずに皆で楽し苦しい時間を過ごしましょう！

Posted on 1月 23rd, 2022 by KTC
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