①サブトレ、ズイフト、スイム練
定番の三種目練習です。
リーダーが練習メニューを考えて、チームを盛り上げています。
全部参加したら、心底クタクタになり、ご飯がめちゃくちゃ美味くなり、そして必ず強くなれます！

②ロングラン
うえしょーさん企画の優しい練習会と思いきや、ペース走なのに、いつの間にかビルドアップになることも多々あり。
みんなでやるから追い込むことができますね。
最近の山田さんのエイドは、多国籍レストランを彷彿とさせてます！

③バイクラン707
三谷さんが突然の四十肩でDNSになり、涙目で奥野さんと管理人Cを見送ってもらいました。
定番の大正池まで行き、明日閉店となるセブンイレブン山城大橋東店と汗と涙のお別れをしてきました。ほとんどの商品が半額くらいでした。
最後はブリックランでしっかり仕上げましたよー！

Posted on 11月 14th, 2021 by KTC
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